Vigilância nas praias

Olha olha, filmaram a nossa aula do ensino especial ontem e nem demos por ela :-)

Vigilância nas praias

Olha olha, filmaram a nossa aula do ensino especial ontem e nem demos por ela :-)

Surf Open Feminino 1º lugar à Sofia, treinadora da SLC!!!1ª etapa do Circuito Regional da Associação de Surf de Aveiro

Parabéns à nossa treinadora Sofia (a de lycra vermelha na foto)


Surf Open Feminino 1º lugar!!!

1ª etapa do Circuito Regional da Associação de Surf de Aveiro ASA2011

http://www.surftotal.com/pt/index.php?option=com_k2&view=item&id=4066%3Alu%C3%ADs-rosas-vence-regional-de-aveiro&Itemid=2

Já ouviu falar em LUAU? Sabe o que é?

O luau é uma típica festa havaiana, muito conhecida e popular no mundo todo. Esse tipo de festa acontece somente à noite, de preferência em época de lua cheia e costuma se iniciar ao pôr do sol – muitos acreditam que a palavra “luau” possui relação com a lua, com o próprio luar. Outra característica da festa é que ela deve acontecer perto da água – pode ser o mar, numa praia, o que é mais tradicional ou à beira de uma piscina, em casa – o importante é escolher um lugar com uma paisagem bonita, agradável aos seus convidados.

Roupa Típica de Festa Havaiana

Nos luaus, as pessoas geralmente se vestem de forma mais despojada, à moda havaiana, com chinelos e roupas floridas, coloridas e leves. Usam-se também oscolares de flores típicos do Havaí – eles podem ser feitos com flores artificiais ou naturais e você pode receber os seus convidados dando-lhes um desses colares.

A decoração da festa deve seguir um estilo levemente rústico e com ar tropical. Enfeita-se as mesas com toalhas de estampas coloridas e floridas, vale também forrar as mesas e decorar o ambiente com folhas grandes, como as folhas de bananeira. Inclui-se muitas flores espalhadas pelo local e todo tipo de elemento que lembre praia.

Frutas tropicais, como melancias, ananás e côcos, além de servirem como alimentos, podem embelezar uma mesa, se dispostos de uma forma harmoniosa.

Abuse de comidas naturais, muitas frutas e alimentos feitos com elas. Coloque travessas grandes sobre uma mesa, conservando um espaço para copos, talheres e pratos, a fim de que cada convidado se sirva no momento em que desejar, bem à vontade. Copos e pratos podem ser descartáveis; jarros de sumo podem ser de plástico, bem coloridos e divertidos, combinando com o clima descontraído da festa. Uma boa ideia é decorar a beira dos copos com fatias de ananás ou laranja, ou ainda colocar pequenos guarda-sóis de papel nos cocktails.

O luau é uma festa muito divertida, é perfeita para o verão e pode ser feita para comemorar qualquer ocasião especial – oportunidade perfeita para reunir amigos e familiares e curtir uma deliciosa noite havaiana.

Nunca participaste num luau? Ficaste curioso?



Aparece na escola dia 19 de Junho, na Praia de Matosinhos. O International Surfing Day vai prolongar-se de tarde e acabar num luau.

Grande inauguração do SURF CAMP/SURF HOUSE da Surfing Life Club em Maceda!Agora a tua escola também está lá.

São dois fins-de-semana de festa, escolhes entre 4 e 5 ou 11 e 12 de Junho e marca já a tua estadia. 

Preço promocional de abertura 25eur. Inclui: almoço e jantar (Sáb), dormida 1 noite (tenda ou quarto) e peq. almoço (Dom).

Lugares limitadíssimos!!!!

Contacta a escola:


Por telefone +351 937 567 092
Por email geral@surfinglifeclub.com
Directamente nas instalações da escola na Praia de Matosinhos

Super aula SURFING KIDS especial Dia da Criança - Dia 4JUN às 15hs

País - Procura de aulas de surf dispara no Verão - RTP Noticias, Vídeo

Mais um flashback...

No ano passado a RTP veio fazer uma reportagem connosco e filmou como é uma FESTA DE ANIVERSÁRIO A SURFAR!

A nossa história...desde 1994 a ensinar surf

Escola de surf, bodyboard e kite surf, Moledo Aventura, pioneiros na natação orientada/surf na piscina, caça ao tesouro, vários passeios, entre outras actividades.

Confiram aqui algumas fotos:
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.225524730807561.79928.100000501080521

Flashback entrevista com o nosso treinador Bruno Rodrigues

Para quem ainda não viu ou para quem já não se lembra de ter visto, aqui vai, entrevista com o nosso treinador Bruno Rodrigues, um dos melhores surfistas nacionais de todos os tempos, descreve-nos as suas vivencias enquanto surfista profissional, a sua visão sobre o surf no norte de Portugal.

http://www.circuitodesurfdonorte.com/CSNTV/csntvvideo.asp?idv=225

FESTAS DE ANIVERSÁRIO LOW COST!

De 2ª a 6ª feira (excepto feriados) com 20% desconto



Temos 3 programas distintos, só com aula de surf, aula de surf + lanche e bolo e aula de surf + lanche e bolo + jogos de praia.

Já estão oficialmente abertas 2 turmas para o TREINO FUNCIONAL

Já estão oficialmente abertas 2 turmas para o TREINO FUNCIONAL: 

Terças-feiras às 19h30.
Quintas-feiras às 19h30.

Para outros horários contactar a escola.

Como escolher uma prancha de surf?

Quem quer aprender a surfar deve escolher a prancha que mais se adequa ao seu peso, tamanho e condição física.

Escolher a prancha certa para iniciar a prática do surf é meio caminho andado para o sucesso. É essencial ter em consideração a idade, peso e condição física. A prancha deve ter no mínimo mais seis polegadas (15 cm) do que o surfista. Mas quanto mais longa for a prancha, mais estável ela será. Quanto mais grossa for, mais bóia, logo mais fácil será de remar.

Eis os principais formatos de pranchas e a sua utilidade:

1. As Longboards são perfeitas para iniciados porque são mais fáceis de pôr de pé. São também uma boa opção para surfistas mais velhos, entre 70 e 90 kg com pouca actividade física, que insistem em ser radicais. Modelo 9'2"

2. As Softboards, feitas em espuma, são leves, resistentes e têm óptima flutuação. São uma boa opção para quem não quer mais do que divertir-se e apanhar umas ondas nas férias ou ao fim-de-semana de vez em quando. Modelo 8'

3. As Funboards (podem ser Evolution ou Malibu), permitem remar mais facilmente. São boas para iniciar, se o aprendiz for jovem e/ou com boa condição física ou para surfistas experientes que entretanto ganharam uma barriguinha... Modelo 7'2"

4. As Shortboards são as pranchas dos surfistas mais experientes. Ágeis e muito fáceis de manobrar, exigem boa condição física para remar e apanhar ondas. São só para quem pode e não para quem quer. Modelos 6'2.

5. As Softboards Kids são ideais para as crianças entre os 6 e os 10 anos experimentarem o surf. São seguras, leves e muito resistentes, por isso não precisa de se preocupar com as mossas.

TREINO FUNCIONAL SLC - Surfing Life Club

A Surfing Life preparou um conjunto de exercícios que englobam o que batizamos de TREINO FUNCIONAL SLC dirigido a praticantes de surf, níveis iniciado e intermédio onde o objetivo principal é o condicionamento físico e melhoria na performance desportiva.

Interessado?

Contata a escola, teremos aulas regulares com mensalidades 4x e 8x mês nas modalidades de aulas de grupo e PT a preços especiais de lançamento e condições especiais para alunos da escola.

O surf exige um bom condicionamento físico, controle emocional e mental. Nesta aulas são usadas técnicas que atendem estas necessidades.

Uma alternativa na preparação física dos atletas do surf e que hoje também pode ser utilizada pelos praticantes amadores é o treino funcional. Esta metodologia de treino visa desenvolver as capacidades físicas mais importantes na prática da modalidade, dando prioridade a exercícios que se assemelham aos movimentos característicos do desporto e ainda, desenvolver a musculatura da região do “core”, que é considerada o centro de desenvolvimento de força do corpo. Seguindo o princípio de que um indivíduo precisa ter a região do tronco forte para realizar movimentos mais eficazes, o treinamento funcional irá trabalhar exercícios que sejam movimentos integrados, utilizando o maior número de fibras musculares possível.

Propomos sessões de treino, baseadas no treinamento funcional, que poderá ser utilizada na preparação física do surf, tanto para atletas quanto para amadores. Pretende-se que o surfista, com o treino funcional melhore a sua preparação física, conseguindo uma progressão da sua surfada, para conseguir a melhoria da sua performance no mar.

Quais os benefícios?
Melhoria da consciência corporal evitando lesões durante a prática real;

Melhoria da flexibilidade, da postura, do equilíbrio, da coordenação motora, da concentração, da respiração e do autodomínio;

Fortalecimento das musculaturas específicas envolvidas na prática do surf (profundas e superficiais);

Maior agilidade, controle motor e melhora do desempenho no surf.


Quem pode praticar?

Todos aqueles que estejam em boas condições de saúde e queiram melhorar seu desempenho ou se preparar física e mentalmente para surfar.

Amanhã é dia de CRAZY FRIDAYS na Surfing Life...

A Surfing Life enlouquece às 6ªs feiras
e baixa os preços!!!

1) Aluguer de equipamento/surf rents: SURF MENU (prancha + fato/surf board and wetsuit)                5 euros duração 1h30
Ao fim de 5 alugueres o 6º é oferta da escola (promoção fixa)


2) Aula experimental/experiência/baptismo de surf/first surf class (inclui empréstimo de material, treinador credenciado pela FPS, seguros e utilização das instalações da escola) com duração 1h30 - válida para utilizar no prazo de uma semana apenas 10 euros!


A escola está aberta todo o dia!Aproveita.



Fica atento, toda a 6ª feira há promoções.

Team Building Adventures...

Team Building Adventures...

Para quem nunca ouviu falar, "Team Building" é uma actividade de estreitamento de laços entre membros, neste caso, entre os elementos que compõem a equipa do Corgas Club. A ideia foi lançada e muito bem aceite e o nosso querido Prof. João disponibilizou-se de imediato para organizar o 1º evento! Aqui fica o seu testemunho: " Foi com enorme prazer que organizei o 1º "Team Building" do Corgas Club e, como não poderia deixar de ser, teve de ser a surfar... Conseguindo desta forma partilhar com os todos eles as sensações únicas que este desporto proporciona. Foi uma manhã muito bem passada, onde foi possível aliar o desporto, diversão e espírito de equipa. Devo salientar que todos estiveram muito bem e vi possíveis promessas no surf nacional!... Deixo aqui os meus parabéns a todos os que agarraram mais este desafio e votos que o "vicio" do surf vos tenha ficado na pele... Abraço Prof. João Rebolho".

www.corgasclub.com

Fórum do Mar - Exponor de 16 a 19 de Junho, aberto ao público de 18 a 19 de Junho com a presença da Surfing Life Club

Pela importância da feira e porque foi convidada a participar depois de referenciada pelo sector empresarial do Porto como a melhor escola de surf da região, a Surfing Life Club estará presente com um stand no FÓRUM DO MAR - de 16 a 19 de Junho na Exponor. 

Aberto ao público em geral dias 18 a 19, entrada gratuita. Parque de estacionamento grátis nos 1ºs 30min.

Vamos valorizar o nosso mar, aparece e prestigia esta iniciativa.

http://www.forumdomar.exponor.pt/apresentacao.aspx

Super aula SURFING KIDS, especial para a Dia da Criança

Super aula SURFING KIDS, especial para a Dia da Criança, marca já a tua aula: Sábado 4 de Junho - às 15hs

Aloha!

Queres participar numa Super aula SURFING KIDS, especial para a Dia da Criança?

Marca já a tua aula: Sábado 4 de Junho

Duração 2hs para teres ainda mais tempo para surfar.

Faz aquilo que mais gostas no teu dia: SURFA!!!

Se és aluno da escola é só marcar, utilizas uma das tuas aulas.

Preços especial para alunos externos à Surfing Life: 10 euros e ganhas um desconto de 10% para os participantes do evento, a descontar nas inscrições para o surfcamp de verão, festas de aniversário da escola e/ou aquisição de pacotes de aulas.

Estamos a tua espera, as inscrições são limitadas.

Marca já a tua presença enviando sms para o telm. +351 937 567 092  ou email para jojo@surfinglifeclub.com ou nas instalações da escola na Av do General Norton de Matos, Praia de Matosinhos (sob o passeio marítimo, em frente ao Vagas bar)

LET'S GO CELEBRATE INTERNATIONAL SURFING DAY

No domingo, junho 19, milhares de pessoas vão celebrar juntas o dia internacional do surf surfando em torno do mundo. Se você quer provar os prazeres de surfar, escolha seu destino para surfar.

O que é o International Surfing Day?

Na sua oitava edição, o International Surfing Day vai invadir as praias e ondas do mundo inteiro uma vez mais. Organizado por EuroSIMA (associação européia dos industriais do esporte do delizar) e apoiado pela ESF (Federação Européia de Surfe), SAS (Surfers Against Sewage) e Surfrider Foundation (associação para a proteção do ambiente), o International Surfing Day marcará o começo da estação de verão no domingo 19 de Junho de 2011.

Este dia grátis é a oportunidade ideal para um novo público descobrir o fabuloso mundo das ondas e do surf, compartilhar a nossa paixão por este desporto, sensibilizar os participantes à delicada beleza do nosso ambiente e mostrar os valores de solidariedade aos quais os surfistas são muito apegados.

A Surfing Life Club organizou uma festa de surf/tributo ao surf, estilo Sunset beach party do passado mês de Stembro de 2010, dirigida a comunidade Surfing Life e a todos os surfistas de Matosinhos que se queiram juntar à festa.

Para os que nunca experimentaram mas estou loucos para começar fiquem atentos pois em breve lançaremos passatempos para as aulas de oferta no dia do International Surfing Day dia 19 de Junho.

- Beach Party com o DJ PIKA/Beach Party with portuguese Pika DJ (surf music, chill out, and others)

- Tenda de apoio na praia/Tent support

- Aulas de Surf e BB grátis/Free Surf lessons (surf workshops, benefits doing surf)

- Aulas de Stand Up Paddle Surf grátis/Free Stand Up Paddle Surf SUP lessons

- Test drive pranchas de surf/Surf board's test drive

- Test drive fatos de surf/Wet suit's test drive

- 20% descontos em compras de pacotes de 10 aulas de surf no dia da festa/20% of discounts for those who buy10 package surf classes

- Barbecue

Treinadores federados dando informações e explicando TUDO sobre surf, campeonatos, técnicas, manobras e etc./Federated coaches explaining everything about surfing, competitions, classes, and others

E muitas outras surpresas! Estamos à tua espera!

http://www.surfing-day.com/po/news.aspx
http://www.surfing-day.com/po/program.aspx
http://www.surfing-day.com/po/photos.aspx

Baptismos de Paddle Surf/Passeio no Rio Vouga

Clube Nortada Aventura

 

Informação Programa:



9.30h - Encontro no Clube Nortada Aventura, transfere em 4x4 até Cacia

10.00h - Chegada ao Rio Vouga

(aula teórica e exercicios de iniciação técnica à modalidade)
11.00h - Descida do Rio Vouga até ao Cais do Bico.

12.00h - Chegada do transfere ao Clube Nortada Aventura

Preço - 30 €
Inscrições através do email: adriano.nortada@gmail.com

Ou pelo Tel. - 917412241


http://www.facebook.com/event.php?eid=174185222634521

Hoje é dia de CRAZY FRIDAYS!!!

A Surfing Life enlouquece às 6ªs feiras e baixa os preços!!!

Aluguer de equipamento/surf rents: SURF MENU (prancha + fato) 5 euros p/ 1h30

Pack intensivo de 5 aulas de 2hs pelo preço de pack de 5 aulas de 1h30
 
Fica atento todas as 6ªs feiras.